Hudplejerutinen til dig med rosacea - trin for trin

Rosacea kræver særlig omsorg. Hvis du lever med rødme, synlige blodkar eller varmefornemmelse i huden, ved du, hvor hurtigt huden kan reagere på det mindste.
En skånsom, konsekvent hudplejerutine kan gøre en verden til forskel, men kun hvis du vælger de rette produkter.

I dette indlæg guider vi dig trin for trin gennem en mild og effektiv hudplejerutine, der hjælper med at berolige, styrke og beskytte huden, uden at skabe yderligere irritation.

Hvorfor er det vigtigt med en særlig rutine?

Rosacea skyldes en kombination af overreaktive blodkar, inflammation og en svækket hudbarriere. Derfor skal din hudpleje først og fremmest:

• Styrke hudens barriere
• Dæmpe rødme og irritation
• Undgå ingredienser, der stresser huden

Ingredienser som alkohol, parfume, æteriske olier og kraftige syrer (AHA/BHA) kan forværre symptomerne.
Gå i stedet efter produkter med beroligende, fugtgivende og antiinflammatoriske egenskaber - fx aloe vera, niacinamid, hyaluronsyre og kamille.

Trin for trin: Din daglige rosacea-rutine

1. Rens: Blid og parfumefri

En mild rens fjerner snavs og makeup uden at strippe huden for fugt.

Vores anbefaling: Medex Softly: Lait Softly - Specielt udviklet til hypersensitiv hud uden nogen former for parfume. Efterlader huden ren, rolig og velfugtet uden irritation

2. Toner: Uden alkohol

Toner skal genoprette hudens pH og tilføre fugt - ikke svie.

Vores anbefaling: Medex Softly: Eau Softly - Ultra-skånsom skintonic til sart og hypersensitiv hud, uden parfume. Perfekt til dig, der ikke kan tåle traditionelle produkter.

3. Serum: Beroligende og styrkende

Serum er det mest koncentrerede trin i din rutine. Vælg et serum, der dæmper inflammation og styrker hudens tolerance.

Vores anbefaling: Kalahari: Phyto Comfort Lotion - Lindrer irritation i huden og styrker hudens barriere. Virker også kløestillende og antiinflammatorisk.

4. Fugtighedscreme: Ro og balance

En god fugtighedscreme beskytter og giver næring uden at tilstoppe porerne.

Vores anbefaling: Team Dr. Joseph: Gentle Couperose Cream - Fugtgivende, beroligende og styrkende dag- og natcreme, perfekt til at understøtte en sund hudbarriere.

5. Solbeskyttelse: Brug altid SPF!

UV-stråler er en af de største triggere for rosacea. Brug altid solcreme, også på overskyede dage.

Vores anbefaling: Colorescience: Sunforgettable Total Protection Face Shield Flex SPF 50 - bredspektret solbeskyttelse med mineralfiltre, der beskytter mod UV og blåt lys uden at irritere huden. Fri for parfume, olier, parabener og kemiske solfiltre

Ekstra pleje: Når huden har brug for ro

• Kølende maske: Medex: Purus Mask - Rensende og desinficerende maske, der stabiliserer hudens fugtighed og lindrer rødme og irritation i huden
• Lysterapi: Vores Beauty Angel Lysterapi kan hjælpe med at styrke hudens helingsproces og dæmpe inflammation.

Produkter og ingredienser du bør undgå

Hvis du har rosacea, bør du generelt undgå:

• Alkohol og parfume: Udtørrer og irriterer huden
• Æteriske olier og mentol: Kan give varmefornemmelse
• AHA- og BHA-syrer: Kan stresse hudbarrieren
• Varmebehandlinger: Fx damp, varme bade og sauna

Skab ro og styrke i din hud

• Vælg milde produkter uden parfume, alkohol og syrer
• Hold din rutine enkel og konsekvent
• Brug dagligt SPF for at beskytte huden mod flare-ups
• Tilføj fugt og næring for at styrke barrieren

Vil du have hjælp til at sammensætte din egen rosacea-rutine? Kontakt os i klinikken - vi hjælper dig gerne med at finde de produkter, der passer præcist til din hud. 
Du kan altid booke tid til en huanalyse, så vi sammen kan gå din hud igennem og udarbejde en plan for, hvordan du får det allerbedste ud af din hud

Book din hudanalyse her!