Posted by Monica Nygård
on April 15, 2025
Har du rosacea? Så er solbeskyttelse ekstra vigtig for dig!
Rødme, varme og hudirritation er noget, mange med rosacea kender alt for godt. Men vidste du, at solens stråler er en af de største triggere for rosacea?
Hvis du har rosacea, er solbeskyttelse derfor ikke bare en god vane – det er en nødvendighed.
Hvad er rosacea?
Rosacea er en kronisk hudsygdom, som typisk viser sig ved rødme, udvidede blodkar og små knopper eller bumser – ofte på kinder, næse og pande. Den rammer primært voksne, og mange oplever, at tilstanden blusser op i varme, ved krydret mad, alkohol eller eksponering for sollys.
Selv små doser sol kan få huden til at reagere med irritation og forværrede symptomer. Derfor er det vigtigt at beskytte huden dagligt – året rundt.
Hvorfor er solcreme vigtig ved rosacea?
UV-stråler kan forværre inflammation og øge risikoen for rødme og irritation hos personer med rosacea. Solcreme fungerer som et skjold, der beskytter huden mod solens skadelige påvirkning og dermed minimerer risikoen for opblusninger.
En god solcreme til rosacea skal være mild, parfumefri, let i konsistensen og indeholde beroligende ingredienser.
Andre gode råd til dig, der har rosacea er at sørge for at bruge hat og solbriller, hvis du er ude i solen, søge skygge mellem 12-15, undgå sauna, alkohol og stærkt krydret mad, hvis dét er noget, der trigger din hud samt at sørge for at bruge milde hudplejeprodukter og undgå mekaniske peelinger!
Vores anbefalinger til solcreme til dig med rosacea
Ultra Light Sun Block SPF 50+ fra Team Dr. Joseph
En ultralet og hurtigt absorberende solcreme, der beskytter mod UVA, UVB og blåt lys. Formuleret med hyaluronsyre og beroligende planteekstrakter, er den perfekt til daglig brug – og til sart hud. Den efterlader ingen hvidt skær og er både reef-safe og uden Octocrylene.
Solar Defence Fluid SPF 50 fra Kalahari
En let, lotion-lignende solcreme, der kan erstatte dagcreme i sommermånederne. Den beskytter mod UVA/UVB/HEV og IR-A og indeholder C- og E-vitamin samt antioxidanter, der beroliger og beskytter huden. Fedter ikke og svier ikke i øjnene.
Sensitive Suncare Face Cream SPF50+ fra Carroten
En parfumefri, fugtgivende og beroligende solcreme med 4D-solbeskyttelse. Indeholder bl.a. betaine, allantoin og bisabolol, som virker antiinflammatorisk og lindrende. Velegnet til selv den mest reaktive og sarte hud.
Rosacea og sol er en dårlig kombination – men med den rette solbeskyttelse kan du holde huden rolig og beskyttet. Vælg en mild solcreme med høj SPF og beroligende ingredienser, og brug den dagligt. Din hud vil takke dig for det!
