Sandt eller falsk?
5 myter om teenagere og hudpleje

I de første indlæg i denne serie har vi talt om unge og hudpleje, og hvorfor mange børn og teenagere i dag bliver inspireret af trends fra sociale medier.

Men når det kommer til hudpleje, findes der også mange gamle husråd og myter, som stadig lever i bedste velgående.

Og nogle af dem kan faktisk gøre mere skade end gavn - især for en ung hud.

Her gennemgår vi 5 af de mest almindelige myter om unge og hudpleje, og hvad der egentlig er sandt.

Myte 1: Tandpasta kan fjerne bumser

Falsk

Det er en klassiker, som mange stadig anbefaler, men tandpasta er altså ikke lavet til at komme på huden.

Tandpasta indeholder ofte ingredienser som menthol, fluor og stærke rensemidler, der kan irritere huden og udtørre den for meget.

Resultatet kan være mere rødme, irritation og en svækket hudbarriere

Hvis unge oplever bumser, er det langt bedre at holde huden ren med en mild ansigtsrens og undgå at irritere huden yderligere.

Myte 2: Sol kan tørre bumser ud

Delvist sandt - men på langt sigt falsk

Mange oplever, at huden ser bedre ud efter en dag i solen. Det skyldes ofte, at huden tørrer lidt ud og rødmen dæmpes midlertidigt.

Men solen kan faktisk gøre problemet værre på længere sigt.

UV-stråler kan nemlig irritere huden, forstyrre hudbarrieren og øge talgproduktionen fordi huden vil begynde at producere mere talg, når den konstant bliver udtørret for at prøve at "smøre" sig selv.

Derfor er solbeskyttelse stadig vigtigt - også for unge med uren hud.

Myte 3: Uren hud skal skrubbes helt ren

Falsk

Når unge oplever urenheder, kan det være fristende at skrubbe huden hårdt med peeling eller renseprodukter.

Men for meget skrub og eksfoliering kan faktisk gøre huden mere irriteret.

Det kan føre til mere rødme, øget talgproduktion, flere urenheder og en skadet hudbarriere

En mild rens og en simpel rutine er næsten altid en bedre løsning.

Myte 4: Dyre produkter virker bedre

Falsk

Mange teenagere og tweens kan hurtigt blive påvirket af influencere, der anbefaler dyre hudplejeprodukter.

Men prisen på et produkt fortæller ikke nødvendigvis noget om, hvor godt det virker for dig - og det er lige meget, om man har en ung eller voksen hud!

Det vigtigste er, at produkterne er milde, tilpasset til hudtypen og ikke indeholder for aktive ingredienser

For unge er simple produkter ofte det bedste.

Myte 5: Jo flere produkter man bruger, jo bedre bliver huden

Falsk

På sociale medier ser man ofte lange hudplejerutiner med mange trin.

Men en ung hud har sjældent brug for mere end det helt basale som rens, creme og SPF - og evt. en peeling en gang i ugen! 

For mange produkter kan faktisk skabe ubalance i huden og svække hudbarrieren.

Nogle hudtyper kan have brug for målrettet pleje - men det er nærmere undtagelsen end reglen, og det er vigtigt, at i tager snakken derhjemme om, hvad der kan ske, hvis man overbehandler sin hud.

Hudpleje kan hurtigt blive fyldt med myter - især når gode råd kommer fra sociale medier eller gamle husråd. Men husk at være kritiske derude!

I næste indlæg i serien ser vi nærmere på gode produkter til ung hud, og hvad vi typisk anbefaler til unge, der gerne vil passe godt på deres hud.